Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 128,25g | Carbh: 174,62g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Gemblong, Ubi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Telur Bebek, Hati Ayam, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga, Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de catmomm
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