Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 87,17g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой. Almuerzo: Майонез, Картофель Отварной, Кабачок, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Cena: Домик в деревне Простокваша, Мёд, Лимон, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, SPAR Дыня Канталупа Вяленая. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Solka761115
|