Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 47,85g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Santan, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Kentang Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Madu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Nissin Lemonia. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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