Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 57,12g | Carbh: 352,25g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: DIA Manga Espada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Pasa Bocas / Otros: Seriguela. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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