Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 58,08g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Banano, Manzana Verde, Ser Yogurt Natural, Tostadas de Pan Integral, Almendras, Nueces, Ilolay Queso Crema Clásico, Frutillas, Hileret Azucar Light. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Chauchas, Huevo Duro, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Palta Hass, Huevo, Tostadas de Pan Integral. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
pasos - 1 hora, cocina - 1 hora y 45 minutos, gym am - 2 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dimounes
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