Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 7,80g | Prot: 13,68g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: Té (Infusión), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hot cackes banana. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Queso Parmesano (Rallado), Ilolay Dulce de Leche, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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