Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 80,10g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. Almuerzo: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Cena: Banana Prata, Oba Castanha Do Pará, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clecius.Fernandes
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