Diario de alexi-s, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1076 kcal Grasa: 51,45g | Prot: 46,27g | Carbh: 106,63g.   Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Кара-Кум, Вареное Яйцо, Агуша Творожок Мультифрукт , Пепси Пепси. Almuerzo: Капучино, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Салат Витаминный. más...
311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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