Diario de Ratna Nur, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
888 kcal Grasa: 28,52g | Prot: 27,91g | Carbh: 127,84g.   Desayuno: Acar Mentimun Asam, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng, Nasi Putih. Cena: Teh Herbal. más...
peso estable

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