Diario de Redbeard, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1291 kcal Grasa: 46,53g | Prot: 38,12g | Carbh: 158,58g.   Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almuerzo: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Vegetable Curry, Brown Rice, Dietz & Watson Kosher Pickle Chips, White Bread (Home Recipe or Bakery). Pasa Bocas / Otros: Leinenkugel's Red Lager, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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