Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 57,53g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Cena: Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Wendl Möhren-Brötchen , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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