Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 88,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 113,98g | Prot: 165,37g | Carbh: 244,12g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Печенье Имбирное, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Мандарины, Волшебное Дерево Корица Палочками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Романов Луг Творог 1%, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Капуста Белокочанная. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, ВкусВилл Печенье Имбирное, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Романов Луг Творог 1%, Капуста Белокочанная, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|