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OK. wen wunderts. gestern gesoffen+ rumgefressrn. könnte noch schlimm sein. geht noch. wird wieder. heute mchdiaet und viel Sport!
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 100,55g | Prot: 99,63g | Carbh: 139,85g.
Almuerzo: Vollmilch. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 50 minutos, Cross Training - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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