Diario de Philstaaa, 22 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020

96,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

3302 kcal

Grasa: 151,30g | Prot: 297,05g | Carbh: 171,65g. Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Aldi Gemüsepfanne , Aldi Haferflocken, Aldi Kartoffelgratin, Ehrmann High Protein, Aldi Nord Skyr. Cena: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine. más...