Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 120,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 239,70g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Lidl Lachsforellenfilet, Heidelbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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