Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 114,49g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Kurkku, HK Lihaisa Balkan, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Kevyt Maito. Almuerzo: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Paprika (Punainen), Fazer Ruokakaura, Kanakastike. Cena: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Paprika (Punainen), Fazer Ruokakaura, Kanakastike. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, HK Lihaisa Balkan, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Chiquita Banaani. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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