Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 83,57g | Carbh: 93,35g.
Desayuno: Папа Может Сервелат Финский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сочник. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|