Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 58,76g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Telur Rebus, Milo Milo. Almuerzo: Tahu, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Pepes Ayam. Cena: Papaya. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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