Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 123,06g | Prot: 113,96g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Ашан Круассаны, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Мандарины, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Лук, Гарнец Овсяная Мука , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Желток , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Cena: Помидоры, Ашан Банан, Точка Молочка Буррата, Gustafsen Форель Малосоленая. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatyana_Re
|