Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 38,29g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak , Tahu Kukus, Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Pepaya, Susu Kedelai. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Jalan Kaki 60 Menit - 1 hora y 6 minutos, Mandi 2x - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririshadilestari
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