Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 50,42g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: La Pastina Tomates em Cubos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camargovanessa52
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