Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 66,44g | Carbh: 199,50g.
Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Dadar, Daging Sapi. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aku ingin kurus sehat
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