Diario de lugojean, 04 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2009
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2009:
739 kcal Grasa: 24,26g | Prot: 57,93g | Carbh: 72,26g.   Desayuno: skim milk, coffee. Almuerzo: progresso light chicken soup. Cena: strawberry, gravy, potato, pot roast. Pasa Bocas / Otros: bologna, mozzarella cheese string, slimfast vanilla. más...
1510 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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