|
Итак,можете меня поздравить,начинается 11 неделя беременности)
Сейчас смотрю свои отчёты по прошлой беременности и понимаю что тогда ела все и много и при этом набирала не особо,сейчас же глупый токсикоз и ничего не ем но вес растёт
В моих планах было перед второй беременностью похудеть,ноооо большое количество гормонов,Страсса и булочек сделало своё дело
С 22 числа я честно отказываюсь от:газировки,чипсов,сухариков,сдобы (булочку 1 в неделю можно),хлеб
В день обязана съедать:овощи,фрукты,молочка,мясо,крупы
Пожелайте мне удачи
✅прошлая беременность с марта 2018-декабрь 2018 общий набор 16 кг,на учёт встала 70,пошло рожать 86
✅вторая беременность с октября 2020-июль 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|