Diario de Clair2.0, 21 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020

50,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:

1348 kcal

Grasa: 74,39g | Prot: 38,33g | Carbh: 131,69g. Desayuno: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almuerzo: Welsh Farms Whole Milk, 提拉米蘇. Cena: Chop't Broccoli, 炒綠豆芽, 米粉（煮熟）, 紅燒肉, 水煮蛋. más...

1398 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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21 dic. 20 por el miembro: shirfleur 1


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