Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 10,75g | Prot: 41,14g | Carbh: 102,21g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit. Cena: Yoki Pipoca S/ Óleo. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Kibon Sorvete Napolitano Cremosissimo. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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