|
Вхожу в тренировочный режим после перерыва. За первый день минус 200грамм.на этот раз планирую худеть быстро.
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 53,16g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клементины, Сметана, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сахар, Изюм, Имбирь. Cena: Лук, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Тыква, Жареное Филе Свинины. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лесечка конфетта
|