Diario de DarkKnight73, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
2860 kcal Grasa: 136,47g | Prot: 168,89g | Carbh: 220,48g.   Desayuno: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Cena: Hawaiian Pizza, Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, President's Choice Spinach Dip, Tostitos Multigrain Rounds. más...
130 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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