Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 72,43g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Tortilla Martina, La Serenísima Leche Descremada, Café, Tomates, Huevo Duro. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Naranjas, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Zucchini, Milka Milka Leger. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Huevo, La Serenísima Manteca, Tomates, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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