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naik sekilo but lengan sm paha nyusut 😳
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 123,52g | Carbh: 203,47g.
Desayuno: Sup Ayam, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Buah Naga, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: KFC Crispy Drumstick, Lupis, Pepaya. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de catmomm
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