Diario de Beta 40, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
929 kcal Grasa: 33,26g | Prot: 29,43g | Carbh: 139,69g.   Desayuno: Suco Detox, Mandioca Cozida, Maçã. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Dunorte Castanhas de Caju, Café com Açúcar. más...
peso estable

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