Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 41,86g | Carbh: 53,08g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Calve Acuka, Polonez Fit Yaşam Jambon, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mis Ayran, Fırında Kaşarlı Mantar, Köfteci Yusuf Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Mandalina (Mandalin Portakal). más...
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peso estable
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