Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 79,98g | Carbh: 102,84g.
Almuerzo: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Хлебец, Щи с Мясом. Cena: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Сыр, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Кефир 2,5%, Фундук , SAN Изолят Протеина. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария хлесткина
|