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hm. vorgestern Absturz. gekotzt. gestern Milchdiät + Durchfall + Sport. fühl mich dünn. warum so viel?
weitermachen!
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 30,87g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Weihnachtsplätzchen. Cena: Weihnachtsplätzchen, Himbeeren, Rinderroulade, Sahnelikör. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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