Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 179,62g | Carbh: 294,06g.
Desayuno: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. Almuerzo: Conad Pane di Segale, Piselli Cotti, Conad Rape Rosse, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Sale. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de salvatoredevivo
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