Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 153,98g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, СРК Икра Трески, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Алтайская Сказка Крупа Перловая, Алые Паруса Филе Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Cena: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Алые Паруса Филе Куриное, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|