Diario de Orazalinainur, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1194 kcal Grasa: 54,62g | Prot: 75,58g | Carbh: 105,77g.   Desayuno: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Чудское Озеро Творожный Сыр , Пиканта Икра из Кабачков, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сливочное Масло. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Мисо. Cena: Пицца на лаваше. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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