Diario de resist.88, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1832 kcal Grasa: 63,49g | Prot: 79,56g | Carbh: 249,57g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. Almuerzo: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Банан, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Молочный Суп. Cena: Яблоко, Банан, SPAR Курица Копченая, Каша Пшенная. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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