Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 80,84g | Prot: 76,89g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшённая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Кофе с Молоком, Блин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinzai
|