Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 76,20g | Prot: 100,31g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 炒雞蛋（整個）, 花椰菜, 蘑菇, 甜豆, Umeal 滷牛腱, 飯. Cena: 爭鮮 鮪魚罐頭, 雜糧麵包, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 木盆 田園鮮蔬沙拉. Pasa Bocas / Otros: 柳丁, 甜麵包, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|