Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 60 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3021 kcal
|
Grasa: 109,78g | Prot: 155,99g | Carbh: 358,13g.
Desayuno: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Después del Desayuno: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Красная Цена Крекер Рыбки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Onces: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Творожная Запеканка, Мандарины, Банан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дикси Яблоки Гренни Смит. Almuerzo: Global Village Кускус, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Cena: Polar Медальоны Лососёвые, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. Después de la Cena: Хорошее Дело Ряженка, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de batyaev
|