Diario de Ayche Martin, 20 dic. 20

Knew the 3 week slump was coming. Didnt know it would make me feel this crappy.
Need to work harder!

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1211 kcal

Grasa: 43,62g | Prot: 62,45g | Carbh: 143,57g.   Desayuno: Debonairs Pizza Margherita (Stardard). Almuerzo: Chocolate Light Ice Cream. Cena: Pawpaw, All Gold Tomato Sauce, Potato Wedges, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero, All Gold Tomato Sauce, Potato Wedges. más...