Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 86,44g | Carbh: 231,57g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Betteraves. Cena: Pain d'épices, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Poires, Carrefour Lentilles Vertes, Chorizos. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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