Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 62,29g | Carbh: 120,81g.
Desayuno: Cebolas, Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó), Continente Pão Especial com Sementes. Almuerzo: Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal, Lidl Queijo Quark, Cogumelos Portobello, Legumes Grelhados. Cena: Puré de Batata, Sal Marinho, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Natural Original, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Continente Mini Tostas, Matinal Queijo Fresco Magro, Compota (Todos os Sabores), El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Fin Carré Chocolate Negro, President Queijo Brie Light, Pão Bijou. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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