Diario de -shiryu-, 01 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2013:
1513 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 119,38g | Carbh: 135,43g.   Desayuno: Café Expresso, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almuerzo: Carrefour Escalope de Dinde, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes, Café Expresso. Cena: Fajita au Bœuf et Légumes. más...
2088 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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