Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 46,23g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Novi Selezione Fondente , Scotti Gallette di Riso e Mais, Coop Grana Padano Dop Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine. Cena: Pepe Nero, Scotti Riso Chicchi Grossi. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Caffè Espresso. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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