Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 89,44g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Омлет со Шпинатом, Яблоко. Almuerzo: Творог 9%, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Cena: Останкинский Варенец Термостатный, Мёд, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pasa Bocas / Otros: Фрикадельки из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Globus Яблоко Сушеное Резаное. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia7120
|