Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 71,59g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: White Bread . Almuerzo: Vegetable Oil, White Rice, Gado Gado, Chicken Breast. Cena: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Zee Vanilla Twist Milk, Oreo Oreo Original, Gado Gado, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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