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only down 1lb wish it was 10 :-)
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 152,00g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. Almuerzo: ronnir cole pro-antium. Cena: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Minute Maid Hi-C Grabbin' Grape Box Fruit Drink, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Boneless Piece (Dark Meat), ronnie cole pro-antium. Pasa Bocas / Otros: Marley's Mellow Mood Green Tea with Honey. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, gym - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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