Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 93,12g | Carbh: 276,89g.
Desayuno: Cimory Low Fat Banana, Coffee. Después del Desayuno: Honey , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Sunpride Banana. Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nugteta Tahu Bakso, Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single. más...
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peso estable
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